sexta-feira, 5 de setembro de 2008

Um suco fresquinho e divino...


Por Adriana Haddad


Ultimamente todas as minhas “meninas” estão se achando gordinhas (inclusive e principalmente eu) e já tinham me pedido um suco no lugar do vinho nas aulas das quartas-feiras... Resolvi então fazer um de improviso que teve um resultado fantástico, não sei nem como batizá-lo, confiram.

Suco Light de Verão

1 abacaxi pérola - 5 talos de couve - 1 pedaço de 5 cm de gengibre fresco - 2 xíc (chá) de hortelã fresca - 4 copos de água

Corte o abacaxi em pedaços, descasque e corte o gengibre em pedaços, rasgue a couve em pedaços e bata tudo junto com a hortelã e a água no liquidificador. Coe porque fica muito grosso por causa dos talos da couve. Tem bastante fibras e vitaminas e o sabor é maravilhoso!!!

2 comentários:

Renata Gaeta disse...

adorei! sou louca por mistura de frutas, ervas e folhas! sem dizer q é mega nutritivo!

bjkas

ameixa seca disse...

Interessante o abacaxi e a couve misturados :)
Bom fim de semana!